HIDROTERAPIA:
Dentro del agua,
nuestro cuerpo pesa menos, por lo que resulta más fácil el movimiento. Esto
permite realizar ejercicios que fuera de este medio aun resulten complicados.
Además, la temperatura a la que se encuentra el agua nos ayuda a mejorar la
circulación y a que nuestros músculos se relajen.
Podemos aprovechar
la resistencia que ofrece el agua para tonificar la musculatura, así como las
turbulencias que provocamos en la misma para mejorar el equilibrio. Como todas
las partes del cuerpo están en contacto con el agua, se estimula la percepción
sensorial y mejora la propiocepción.
No hay comentarios:
Publicar un comentario